眠れない夜はお酒よりも出張マッサージ

仕事と私生活のストレスで不眠が続き、いろいろな方法を試しました。まず最初に手を出したのがヒーリングミュージックや睡眠サプリメント。しかしこれらは自分には全く効果がなく、その後はお酒に切り替えました。お酒はよく眠れるので暫くは続けていました。それでも翌日胃がもたれること、太ってきたことを考え、ホットミルクにも挑戦しましたがあまり効かず結局お酒に戻りました。しかしあまり体によくないことはわかってきて、何か他に方法がないかなと探していたとき、広告で出張マッサージを知りました。かなり遅い時間まで営業しているそうで、これなら寝る前でも大丈夫そうだと予約を入れました。予め不眠の悩みを相談しておいたお陰で、ストレス緩和作用のある精油まで持参してくれて、かなり親切なスタッフでした。マッサージは凄く気持ちが良かったです。自分は肩凝りに無縁で必要ないだろうと思っていたけれど、スタッフに言わせれば手足が冷たく血行が悪いとのことでした。確かに施術後は自分でわかるくらい手足があたたまり、ポカポカして眠くもなりました。ストレスだけでなく冷えも不眠には大敵だと指摘してくれて、帰りも私がゆっくり休めるよう配慮して帰っていきました。お酒を続けるより余程金銭的にも健康的にも良く、今後も定期的に頼みたくなりました。

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